경추 긴장, 기혈 정체, 침·한약 효과 중심으로 풀어내는 어지럼증의 한방 치료 경험기. 검사로도 원인을 찾기 힘든 어지럼증, 한의학적 관점에서 진단하고 회복해 가는 과정을 소개합니다.
📚 목차
1. 어지럼증의 다양한 종류와 구분
어지럼증 치료를 시작하기 전, 먼저 그 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 어지럼증은 단일 질환이 아니라 여러 원인과 증상이 복합적으로 작용하는 증후군입니다.
대표적인 어지럼증 유형은 다음과 같습니다:
- 이석증(BPPV): 머리 위치 변화에 따라 발생, 짧고 반복적인 회전성 어지럼
- 메니에르병: 내이 림프액 이상, 이명과 청력 저하 동반
- 전정신경염: 바이러스 감염으로 인한 전정기관 기능 저하
- 중추성 어지럼증: 뇌졸중, 종양 등 중추 신경계 문제
- 심인성 어지럼증: 스트레스, 불안장애, 공황 등 심리적 요인
- 경추성 어지럼증: 목의 긴장, 경추 압박, 자세 불균형 등
2. 원인 불명의 어지럼증, 왜 계속될까?
최근에는 각종 검사에서 '이상 없음'이라는 결과를 받고도 지속적인 어지럼증에 시달리는 환자들이 늘고 있습니다. 필자 역시 사고 후 계속된 두통과 어지럼증으로 일상에 어려움을 겪었습니다.
다음과 같은 요인이 원인 불명의 어지럼증을 유발할 수 있습니다:
- 경추 주변 근육 긴장 및 염증
- 장시간 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업으로 인한 자세 불균형
- 기혈 순환 저하 및 스트레스
- 목 디스크, 어깨 통증 등 근골격계 문제
이러한 복합적인 원인은 현대의학적 검사로는 명확히 드러나지 않는 경우가 많기 때문에, 한방 치료를 병행해보는 것이 좋은 대안이 될 수 있습니다.
3. 어지럼증 치료 방법 – 현대의학 vs 한의학
어지럼증 치료 방법은 원인에 따라 달라지며, 다음과 같은 접근이 사용됩니다.
💊 현대의학 치료법
- 전정 억제제, 진정제, 항히스타민제 등 약물 처방
- 이석증 환자에게는 '이석 정복술(Epley maneuver)' 적용
- 중추성 의심 시 MRI, CT 등 정밀 진단 필수
- 전정 재활 치료(VRT)로 평형 기능 회복
🌿 한의학 치료법
- 침 치료: 경혈을 자극하여 혈류 순환 및 기운 조절
- 한약: 체질에 맞춘 맞춤형 처방으로 담음 제거, 기혈 보충
- 뜸, 부항: 경락 자극 및 어혈 해소
- 추나요법: 경추 교정과 근육 긴장 완화
필자 역시 침 치료와 한약 복용을 병행하며 실제로 어지럼증이 완화되는 경험을 하고 있습니다.
4. 한의학에서 보는 어지럼증, ‘현훈’이라는 관점
한의학에서는 어지럼증을 단순한 신체 이상이 아닌, 기혈의 흐름과 장부의 불균형으로부터 비롯된 신호로 해석합니다.
다음은 한의학에서의 주요 원인입니다:
- 기혈허약형: 기운과 혈이 부족해 뇌에 충분한 공급이 되지 못함
- 담음형: 몸 속 진액이 정체되어 흐름을 막고 어지럼 유발
- 간양상항형: 간기 과열로 머리에 열이 몰림
- 경락 막힘형: 목 주변의 기혈 순환 정체로 현기증 발생
5. 한방 치료 후기 – 침과 한약이 가져온 변화
현재 필자는 다음과 같은 한방 치료를 받고 있으며, 다음과 같은 효과를 경험하고 있습니다.
- 침 치료: 목 뒤, 승모근 주변 경결 부위 자극 → 두통과 어지럼 감소
- 한약 복용: 기운 회복, 피로 감소, 울렁임 완화
- 치료 후 변화: 어지럼 빈도와 강도 모두 줄고 수면 질 향상
한의사와의 상담은 단순 치료를 넘어 내 삶의 흐름과 습관까지 돌아보는 과정이었습니다.
6. 마무리 – 회복은 몸과 마음을 함께 돌보는 일입니다.
어지럼증은 누구나 겪을 수 있지만, 반복되거나 장기화된다면 적극적인 치료가 필요합니다. 한방 치료는 몸의 흐름을 바로잡아 스스로 치유할 수 있도록 돕는 중요한 대안이 될 수 있습니다.
만약 여러분도 원인을 알 수 없는 어지럼증으로 고통받고 있다면, 한의학적 접근을 시도해 보시길 추천드립니다.
